De las recetas ligeras a la cocina inteligente

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Durante décadas, las recetas ligeras se asociaban con platos insípidos, versiones recortadas de los originales o propuestas pensadas solo para dietas estrictas. Sin embargo, la evolución de las técnicas y tecnologías culinarias ha cambiado por completo esa percepción....
Trabajo en cuatro días

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El trabajo está viviendo una transformación profunda. Cada vez más empresas y países apuestan por la semana laboral de 4 días como una fórmula para mejorar la productividad, reducir el estrés y aumentar la motivación. Este modelo cobra aún más fuerza cuando se combina...
Primeros auxilios en verano

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Este sábado 21 de junio comienza oficialmente el verano, una temporada que nos invita a disfrutar del sol, el agua y el aire libre. Sin embargo, también es una época en la que aumentan los riesgos: golpes de calor, picaduras, quemaduras solares, ahogamientos,...
Trabajo híbrido e inteligente

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La forma en la que trabajamos ha cambiado radicalmente. Atrás quedó el concepto de oficina fija o de jornada estricta. Hoy, las empresas más innovadoras apuestan por un modelo híbrido que combina presencialidad, trabajo remoto y una fuerte base tecnológica. Pero esta...
El poder del «Tiempo Blanco”

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En un mundo donde la productividad se mide al segundo, hablar de «tiempo en blanco» suena casi provocador. Sin embargo, estos espacios sin tareas asignadas ni objetivos inmediatos están demostrando ser cruciales para fomentar la creatividad, el pensamiento estratégico...